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牡蛎木耳炒鸡蛋

2017-05-23 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

核心提示:【来源】 民间药膳方【用料】 牡蛎肉200克,鸡蛋3枚,黑木耳15克,葱数根。【制作】 将牡蛎肉以盐水洗净,捞起放入竹箕

【来源】 民间药膳方

【用料】 牡蛎肉200克,鸡蛋3枚,黑木耳15克,葱数根。

【制作】 将牡蛎肉以盐水洗净,捞起放入竹箕中;葱切为细粒;木耳泡水洗净,去蒂;把鸡蛋打入碗中,加适量葱粒搅匀。然后锅加热,倒入花生油,按顺序加入木耳、牡蛎肉、鸡蛋快炒,加上等鱼露适量调味,炒至牡蛎蛋蓬松即可食用。每天1料。

【功效】 养颜润肤。用于皮肤粗糙面多皱纹。

阅读上文: 猪肾山药汤

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