6、自慰弥补他不行时的空缺
当他无法满足你的时候，或者他有事不能陪你嘿咻嘿咻，甚至他出远门或出差时，你可以自己解决，自得其乐！
7、自慰有助于预防宫颈感染及减轻或解除泌尿道感染
因为高潮收缩可以把病原菌排出体外。有助于减少男子的前列腺癌。
8、自慰心血管会更加健康
妇女的高潮越多（无论是否与伴侣在一起），对心脏病和2型糖尿病的抵抗能力就越强。
9、自慰可以预防盆底功能缺陷
获得强烈的性高潮无疑增强盆底肌肉的力量，强化这组肌肉不仅仅有助于可能的分娩，而且可以预防盆底功能缺陷，如尿失禁和内脏脱垂。有力的盆底肌肉也可以使高潮更加强烈，也就是说存在一个生命里的高潮循环，你做得越多，得到的也越多。
10、自慰有助于睡眠
妇女达到高潮之后催产素和内啡肽的分泌增加，有助于身体的放松和平静，有助于夜间的良好睡眠。
女性自慰应该注意个人卫生，放松心情，不必紧张。尽管女性自慰好处多，但是也要适度哦。
