6、缓解疼痛
性生活中的极度兴奋和高潮时释放的内啡呔能使你感受不到疼痛，对头痛、腰痛等各种疼痛有缓解的作用。
7、延长寿命
有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，美满的婚姻当然与健康和谐的性生活有关系。性生活使爱侣间更亲密，精神上更愉悦，生理上更健康，这些都从侧面有助于延长寿命。
8、感受幸福
一项国际研究显示，与金钱相比，性爱可以让人感觉更加幸福。所以，性生活是夫妻维持和谐幸福生活的必不可少的一项内容，大大增加幸福指数。
性生活对女性的好处
1、使经期规律且不易衰老
有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处。研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老。
2、能止痛
许多人在感到疼痛时错误地避开性行为，假如在疼痛的时候做爱，你才会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效。有一种学说认为，性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化，这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。性高潮是一种天然止痛剂，性高潮明显地使她们的痛阈值升高(即不容易感觉疼痛，对疼痛变得不敏感)。
3、使妇女少患上月经疼痛和妇科病
已绝经的妇女，若能有规律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和阴道的感染，因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。你的性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂。在你月经来潮前5-7天，到达骨盆腔内的血液增加，使你感到肿胀和痉挛疼痛。当性交中女性出现高潮时，肌肉收缩，促使血液离开盆腔而回到全身循环中去，这样一来，紧张就缓解了。
