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夏日降躁－野葛菜生鱼汤

2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网

核心提示：汤料：野葛菜六百克，生鱼一大条，猪骨四至五块，罗汉果半个，盐少许，清水适量。做法： (1) 野葛菜连根洗净；生鱼劏好，去

汤料：
野葛菜六百克，生鱼一大条，猪骨四至五块，罗汉果半个，盐少许，清水适量。

做法：
(1) 野葛菜连根洗净；生鱼劏好，去鳞、内脏，洗净；猪骨洗净
(2) 烧滚多量清水，下全部用料，旺火烧滚，撇去浮沫，用文火煲三小时，用盐调味。

附注：
(1) 野葛菜有清燥、下火、除烦的功效
(2) 有人不除生鱼膽而食之，认为较有营养，但生鱼吃下的污物均积存在胃中，故去鱼膽再煲汤食之更安全。

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