哪些水果熬夜时吃能修颜？

　　熬夜当天的晚餐多选择蔬菜水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：

　　苹果

　　适量的苹果胡萝卜菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶蜂蜜少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

　　香蕉

　　香蕉木瓜和酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

　　橙子

　　两个猕猴桃4只橙子一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。

　　葡萄

　　3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

　　黄瓜

　　一根新鲜黄瓜1/2升豆浆3片薄荷叶，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。