祛头风
风邪侵袭头部的症状为头胀、头痛，严重的还可引起眩晕。这是内风上犯巅顶，清阳之气受阻，气血不畅所致。预防头风注意不要让头部着凉，洗发后要及时吹干。祛头风可食天麻炖鸽汤，将乳鸽250克左右宰杀洗净后过一道开水，天麻10 克用水煎(烧开后煮5分钟)，然后将乳鸽、天麻(含汁)——起倒入汤碗中(以淹没乳鸽为宜)，上笼蒸30分钟后出锅，调入鸡精、胡椒粉食用，每月 1次。此汤具有熄风止痉功效，适用于头风引起的偏正头痛及高血压之头晕目眩、肢体麻木。
祛耳风
风邪侵袭耳窍的症状为耳鸣(多呈高音调)、听力减退、耳痛，用手触摸头面、耳部时有异常感或引起耳内作响，严重者可导致失聪。可用按摩导引法祛耳风，顺时针按揉耳门穴(耳屏上沿前方，下颌骨窠状突后缘处，用力按有酸、麻、胀、痛感)每次5 分钟，一天3—5次。
祛肌表风
风邪侵袭肌表的症状为肌肤干燥、过敏、瘙痒、皮炎等，可通过药浴祛肌表风，在温热作用下，使汗腺、毛囊、皮脂腺开放，促使炎性致病介质和代谢产物排出。取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各30克，水煎取汁1升，放人浴盆中洗浴。每次10—20分钟，每日2—3次，连续5—7天。此外，感受肌表风邪还应避免食用海腥发物，因海产品属于异体蛋白，易导致过敏反应。
祛肺风
风邪袭肺多见咳嗽、痰多、喘息或气急等症状，尤其是当贼风避之无时，或汗出当风时，腠理开，风邪乘虚而入，常可导致肺气不宣、卫气不固、营卫不和。祛肺风可食用核桃芝麻糕，将核桃250克、黑芝麻100克捣碎，加入一勺蜂蜜、两勺水拌匀，放在蒸笼里蒸20分钟即可，每天早、晚各吃10克，15 天为一疗程。
