当前位置：首页>健康大全 >食疗养生 > 日常养生>正文

莲藕冬瓜扁豆汤

2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网

核心提示：原料： 莲藕 380克，冬瓜 450克，扁豆 75克，瘦肉 150克，姜 2片，盐 适量 做法： 1.莲藕去皮洗干净，切

原料：
莲藕 380克，冬瓜 450克，扁豆 75克，瘦肉 150克，姜 2片，盐 适量


做法：
1.莲藕去皮洗干净，切块。
2.冬瓜洗干净，切厚块。
3.扁豆洗干净。
4.瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。
5.煲滚适量水，下莲藕、冬瓜、扁豆、瘦肉、姜片、煲滚后改慢火煲2小时，下盐调味即成。

功效：
冬瓜有利尿、消痰和清热之作用，夏天来一碗，暑热全消。

阅读上文: 天然“抗癌药” 五色食物健康防癌保平安
阅读下文: 山 楂

版权与免责声明：

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布，本网转载出于传递更多信息的目的；如转载稿涉及版权问题，请作者联系我们，同时对于用户评论等信息，本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性；

转载本站原创文章请注明来源：得宝网

友情链接：