这也是当今时代的一个大问题,过去这个问题很单纯,房事就限于夫妻之间,而且还有时间和地点的限制,不能胡来。现在我们处在一个充满欲望的世界,尤其是情欲,情欲的东西最好是不见。可是现在,除非你整天把眼睛闭起来,否则一开眼就是可欲,到处的广告是可欲,抬头可欲,低头也可欲。把持不住,就会损耗阳气,多少阳气都不够这样损耗,很多年轻人的身体就是这样被糟蹋的。
七 非时的作息
古时候讲究“天人合一”,天人合一,就是物随阳而出入,人也是应该如此。人的生理状态、生命状态,也是随阳而出入。在这一点上,古人是怎么做的呢?古人是日出而作,日入而息,这就叫“因时之序”,或“因天之序”,这个序很重要,也就是说天地的阴阳这样走了,我们也要这样走,但是现在我们很难做到。大家看看现在我们晚上多少点钟睡觉?我看十一点钟睡觉的都很少,十二点、一点、两点是现代人的正常睡眠时间。阳气当入而不入,这就不叫“因时之序”,这叫非序,也叫非时。非时的作息对人体的影响是非常之大的,人体的阳气在这个时候要归根了,归根的目的是什么呢?水火要在这个时候交济,天地要在这个时候交媾,在这个时侯你不睡,尤其是子时,阳气没有办法回归,那阴阳真的就像牛郎和织女,望穿秋水盼郎归,而郎总是不归。阴阳没有交媾,怎么化生精气?
所以,《内经》讲“因时之序”,讲“人与天地相参应”,机体要想生生不息,要想可持续发展,就非得遵循这个原则不可。
