4、温水冲澡应使用低于体温的温水洗澡，冲凉水，会使身体热量散失后，身体会产生更多的热量来弥补。
5、穿棉质衣服棉质衣服有利于排汗，汗水的蒸发又能使你感觉凉快，浅色的衣服还能反射理多的阳光。
6、睡眠要充足
调理好身体顺利度过夏季的小窍门
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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安然度夏季养生小常识
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日常生活小常识帮你忙
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