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秋喝素四物汤润燥又防衰

2017-05-23 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

核心提示:“四物汤”是中医补血养血的传统方剂,由当归、川芎、芍药、生地四味中药组成。孙中山先生取常见的蔬菜

“四物汤”是中医补血养血的传统方剂,由当归、川芎、芍药、生地四味中药组成。孙中山先生取常见的蔬菜:黑木耳、黄花菜、豆腐及黄豆牙巧妙搭配成蔬菜四物汤,后人戏称为素四物汤。现将此四味“药物”简介如下:

黑木耳性平味甘,有滋补强壮、清肺益气、补血止血、溶石通便之功。现代研究表明,黑木耳含铁丰富,为猪肝含铁量的7倍多。黑木耳含有维生素K,具有明显的抗凝血作用,可抑制血小板凝聚,对防治心脑血管病有一定作用。黑木耳富含胶质及纤维素,能将残留在人体的灰尘吸附并排出体外,是矿山、纺织、化工、理发师的保健食品。

近年来,发现黑木耳中的多糖类物质,有一定的抗癌作用。黄花菜味甘性凉,有滋补养血、清热止血、下乳利水、舒胸健脑等功能。黄花菜富含蛋白质及18种人体必需氨基酸,可健脑、防衰;黄花菜中含有丰富的卵磷脂,对增强和改善大脑功能有重要作用。

豆腐性凉味甘,有益气和中,生津润燥,清热解毒之功。豆腐含有植物雌激素,可减少乳腺癌和前列腺癌的发生几率;豆腐含有丰富的大豆卵磷脂,有益神经、血管和大脑;所含豆固醇还可以抑制胆固醇的摄入。

黄豆芽黄豆芽性平味甘,有滋润清热,健脾养血,利尿解毒等功效。黄豆芽能减少体内乳酸的堆积,而缓解疲劳;能诱发干扰素的生成,增加体内抗病毒、抗癌的作用。

孙中山先生的素四物汤集四种素食之精华,具有补益扶正、清热解毒、健脑益智、美容减肥的作用。

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