春季适宜进行哪此锻炼？
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
健身操的适应范围也很广，可以根据不同年龄、不同体制加以选择。
5.其他
在我国传统的健身方法中还有太极拳、气功、五禽戏、八段锦等，也是春季很好的锻炼项目。另外日常生活中爬楼、骑车、甩手、仰卧起坐、退步行走等都是可以选择的项目。
阅读上文:
冬季保健：适当“吃冷”
阅读下文:
哪些食物对便秘有缓解和治疗功效
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