功效：活血止痛，滑利关节。
7、捻牵手指
用健侧拇、食指捏住患指手指，从指根部捻动到指尖，每个手指依次进行，捻动后再适当用力牵拉手指。
功效：活血通络，滑利关节。
以上手法可每日做1～2次，在治疗期间应避免手腕用力和受寒，疼痛较甚时可做热敷，结合痛点封闭治疗，疗效会更好。
功效：活血止痛，滑利关节。
“鼠标手”日常护理
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
功效：活血止痛，滑利关节。
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长寿老人饮食的四大秘诀
阅读下文:
螺旋藻
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