导读：男人如何保护前列腺？前列腺关系到男性生殖健康，对生殖道有重要影响，所以男性要做好前列腺的保健工作，那么男人如何保护前列腺呢？下面为您介绍。
专家提示，在亚洲国家，男人患前列腺发病率达60%，称前列腺癌为男性的第一大癌症生殖病。前列腺是生殖关键部位，以下是对前列腺保健建议。
1、控制吸烟，最好戒烟
根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。
2、少吃辛辣食品
辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。
3、避免久坐，包括长时间骑自行车、驾驶摩托车和汽车
前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐（包括长时间骑自行车、驾驶摩托车和汽车）的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，尤其是会阴部，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
4、避免着凉
前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。
5、保持大便通畅
便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
6、避免憋尿
经常憋尿的人，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。
7、吃豆类食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺癌的食品。
得了前列腺增生疾病该怎么办
前列腺增生是老年人常患疾病，给患者带来严重影响。得了前列腺增生首先要做好相关检查，根据病情来治疗。那么，前列腺增生要做哪些检查呢？
对于前列腺增生，只有做好正确的诊断，才能决定该如何选择恰当的治疗方案。因此，在治疗前列腺增生前，应对身体做全面的检查。那么，前列腺增生要做哪些检查呢？
前列腺增生检查
1、直肠指诊：直肠指诊是诊断前列腺增生症的重要步聚，可摸到前列腺肿大，表面光滑及中等硬度。
2、膀胱镜检查：膀胱镜检查能直接观察前列腺各叶的增生情况，并可了解膀胱内有无其他病变，如肿瘤、结石、憩室等，从而决定前列腺增生手术治疗的方式。
3、膀胱造影：对不能进行膀胱镜检查的病例可行膀胱造影，除观察膀胱颈部充盈缺损外，还可观察有无膀胱结石，肿瘤、憩室及输尿管返流等。
4、B型超声检查：可测定前列腺的大小、包括横径、前后径与上下径。
前列腺增生的治疗方法
1、手术治疗
手术治疗可直接解决病症，但对人体会照成一定损伤，手术后并发症也时有发生，关键是对于年老体弱或有其他疾病如：糖尿病、高血压、心脏病等患者医生通常不建议手术治疗，因此手术治疗也有一定的局限性。
2、药物治疗
药物治疗往往对早期增生有作用，但是前列腺增生早期常常会被忽视，得不到及时的医治，发现时已经不能通过药物治疗了，再加上前列腺的特殊解剖位置，导致药物很难直接到达患处，效果基本没有，因此如长期服用药物而没有改善的患者建议选择其他治疗方法，以免耽误治疗使病情更加严重。
