9、保持乐观心态
保持良好的心态，这对于糖尿病的预防很重要，各种心理不平衡会进一步加强胰岛素的抵抗，促使糖尿病的发生。
10、定期检查
对血糖、甘油三酯进行监控。应努力将空腹血糖、餐后2小时血糖、甘油三酯控制在正常范围，使空腹血糖<6.0毫摩尔/升，餐后2小时血糖<8.0毫摩尔/升，甘油三酯<1.7毫摩尔/升。如果测得值达正常上限或超过时，要继续做糖耐量试验，经确诊后，及早进行治疗。
11、定期服用预防药物
对经过饮食、运动疗法效果不佳的糖尿病前期病人，应及早进行药物预防。每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（弥可保）增强胰腺功能。在季节更替时吃半个月的Vc、Ve，剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。
12、增强免疫，注意保暖
秋天早晚温差大，易发生呼吸道感染、尿路感染、妇科感染等疾病。一定引起要高度警惕，尤其是常伴有高血压、高血脂的老年患者，一旦感染，血糖易升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。所以要从保暖做起。
