鳖甲
软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。
百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
总结：以上介绍的这些补肾健脾方法，很有效，那些补肾的食物很有营养，大家赶快试试吃吃吧!
补肾健脾黑米食谱
2017-05-22 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
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夏天糖尿病人要预防中暑
阅读下文:
糖尿病人如何保护皮肤
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