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天热没食欲?十道家常菜让你开胃

2017-05-22 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网

家常菜做法七:西红柿炒鸡蛋

原料:西红柿2粒或3粒,鸡蛋3粒,小葱1根,白糖1汤匙,白胡椒粉少许,盐少许,味精少许。

做法:

1、西红柿洗净后顶部划“十”字,浇上开水烫2分钟后去皮切片。

2、鸡蛋打入碗中,加入少许白胡椒粉、盐和味精,打散备用。小葱洗净后切成葱花。

3、炒锅内倒少许油烧至微热,倒入鸡蛋快速划散,凝固后盛出。

4、炒锅内重新倒入少许油烧至7成热,倒入西红柿大火煸炒,然后加入白糖炒匀,再倒入鸡蛋一起翻炒,最后调入少许盐和味精,起锅前撒上葱花即可。

天热没食欲?十道家常菜让你开胃

西红柿炒鸡蛋

家常菜做法八:素炒宝石

原料:嫩蚕豆、圣女果、松子、小葱、大蒜。

做法:

1、剥开蚕豆荚,取出蚕豆米,剥掉蚕豆外的豆衣,圣女果切小块,松子小火炒熟。

2、清水加适量盐煮开,放入蚕豆米煮1-2分钟,捞起冲凉水沥干。

3、热锅少油爆香蒜末,倒入蚕豆米、圣女果翻炒1-2分钟。加入事先炒熟的松子兜匀,加适量盐、生抽调味,撒葱花即可出锅。

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