导读：老年糖尿病患者怎么预防低血糖？成年人空腹血糖浓度低于4.0mmol/L称为低血糖。低血糖症一般多见于老年人。老年人低血糖还会造成如摔伤、昏迷等二次伤害，要积极预防。那么，老年糖尿病患者怎么预防低血糖呢？看看下面的介绍吧。
1、加强宣传教育：
教会糖尿病患者及其家属有关低血糖的知识，了解低血糖的常见症状及简单的自我急救方法，告诉患者降糖药（包括口服药和胰岛素）使用的注意事项。还要教会患者使用快速血糖仪，定期监测血糖，定期就诊，根据血糖情况及时调整治疗方案，做到“精细降糖，安全达标”，对肝肾功能不全的患者更应加强健康教育和血糖监测、自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率，可在睡前监测血糖。
2、饮食要合理：
糖尿病患者生活必须有“规矩”和规律，饮食必须合理，不仅在于吃什么，还在于吃的时间要规律，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量，不能随意变动，患者吃东西时间和进食量有变化时，应及时调整药物剂量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。
3、合理用药：
糖尿病的药物治疗有口服降血糖药或注射胰岛素两种方法，其结果都易使血糖降低。药物使用过多是发生低血糖的主要原因，要根据病情及时调整药物剂量。但如果运用不当，使血糖下降过多的话，就会引起低血糖的发生。
为避免低血糖发生，应用降糖药应注意严格掌握降糖药物的适应症。对新诊断的患者，应先嘱其控制饮食、参加运动，提高身体对胰岛素的敏感性。使用降糖药物应从小剂量开始，逐步增加剂量；避免同时使用两种降糖药；用药应个体化，根据情况适时进行调整。
4、适度运动：
运动疗法是糖尿病病人综合治疗的五架马车之一。不过，物极必反，剧烈运动可致低血糖发生，糖友运动要有计划，做到适量、规律运动，剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少降糖药物的用量。
