养生导读：糖尿病人要警惕夜间低血糖。低血糖是糖尿病并发症的一种，冬季气温低，人体热能消耗大。糖尿病人在夜间容易发生低血糖，尤其是老年患者。低血糖危害大，糖尿病人要警惕夜间低血糖。下面我们一起来了解一下低血糖的发病机制和应对方法吧。
一、低血糖的标准是什么？
成年人空腹血糖浓度低于3.9mmol/L称为低血糖，但血糖低于更低的水平才会导致一些症状的出现，叫低血糖症，低血糖症是指，血糖低于一个特定水平，并导致一系列症状出现，诊断标准为：男<2.8mmol/L，女<2.5mmol/L（饥饿72小时后正常男性，女性最低值），婴儿和儿童<2.2mmol/L。
当血糖浓度低于2.8~3.3mmol/L时，出现低血糖早期症状，如四肢发冷、面色苍白、出冷汗、头晕、心慌等；当血糖浓度低于2.5mmol/L时，出现低血糖晚期症状，如出现惊厥及昏迷等。
二、冬天糖尿病人夜间容易出现低血糖：
冬天夜长昼短，糖尿病病人晚饭不能维持整个夜间所需能量，很容易导致夜间低血糖。低血糖症是糖尿病的急性合并症之一。老年人的机体反应能力差，一旦出现低血糖，无任何前区症状，很快进入嗜睡、昏迷状态，甚至出现癫痫样抽搐；低血糖持续超过6小时，脑细胞就会出现不可逆损伤，从而导致脑死亡，甚至猝死。尤其是夜间发生低血糖症，患者很快进入昏睡状态，更不易发现，危险性更大，死亡率更高。因为在夜间熟睡时，不仅家人无法发现，病人自己也浑然不觉，极易导致生命危险。
老年糖尿病患者如睡前血糖偏低，小于5.6mmol/L，要及时加餐，同时减少降糖药物用量，防止低血糖。反复晨起高血糖时，不要盲目增加降糖药物用量，要防止夜间低血糖后反应性晨起高血糖现象，要及时监测夜间血糖，合理调整降糖药物用量。一定要让患者身边的人知道患者病情，以及什么情况下可能出现问题，及如何帮助患者。老年糖尿病患者为以防万一，最好不要独居一室。为了预防夜间低血糖，睡前可以喝杯酸奶或低脂牛奶，或者吃点水果，3-5块饼干等。
三、出现夜间低血糖的原因：
夜间发生低血糖常常与病人使用降糖药不当有关。例如，当晚餐前注射混合胰岛素时，晚睡前没有加餐；或晚睡前注射普通胰岛素后，忘记了少量加餐，可出现夜间低血糖。再如，注射混合胰岛素剂量过大，普通胰岛素与长效胰岛素比例应用不适当，如长效胰岛素用量大于普通胰岛素时，常常造成日间尿糖、尿量较多，而夜间出现低血糖。
