4、监测要细化
病情明确的糖尿病患者，应该把重点放在防止并发症上面。糖尿病并发症致残、致死率非常高。其中糖尿病合并心血管病变（包括高血压、冠心病等）尤为突出，约占糖尿病患者的20%~40%，致死率比非常人高2倍多。由于神经病变导致痛觉失灵，这类并发症症状并不太明显；即使发生严重心肌缺血，患者也可能无法察觉，导致病情加重。这种情况，在冬季更加严重。
定期监测和检查有助于监控病情发展，为药物使用提供依据，减少不良反应。冬季监测一定要细化，建议血糖控制差或病情危重者，每天至少监测血糖4次；血压、脉搏、体重及腰臀围情况，每月测1次；尿糖每15天至30天检查1次或遵医嘱；尿常规每月查1次；糖化血红蛋白每2-3个月查1次；尿微量白蛋白每半年至一年查1次；眼部每半年至一年查1次；肝功能、肾功能、血脂情况每半年至一年查1次或遵医嘱。
5、饮食或者药膳的调理
中医讲“药食同源”，可以利用一些食物来调节视疲劳状态。 没有糖尿病的眼病患者可以泡茶，比如菊花绿茶，在绿茶中加一些菊花；有糖尿病的患者可以泡菊花，加枸杞、决明子，可滋阴、养肝、明目。每天热水冲泡两次代 茶饮，早上、下午各一杯。在水温不很烫的时候，把眼睛贴在杯子口，用代茶饮的热气熏眼睛，茶稍凉之后喝掉，这样，一次代茶饮起到了两次保护眼睛的作用，内 外兼用。
6、戒烟戒酒
吸烟、饮酒、高血压可大大增加糖尿病视网膜病变的发生率，故应嘱糖尿病患者应合理控制血糖，戒烟、戒酒，积极治疗高血压、低蛋白血症等危险因素，避免这些因素加重糖尿病视网膜病变和眼底水肿。
7、运动方法有讲究
除了严格控制饮食，适当的运动量能很好的帮助防止糖尿病情发展，稳定血糖。但是，糖尿病患者的运动要适量，也要讲究方法。有晨练习惯的患者，要避免冷空气刺激，诱发心血管疾病，最好等气温略高后再运动。运动前，必须进行血糖监测，血糖高于16毫摩/升或血糖低于3.6毫摩/升时，不要进行运动，以免引起代谢紊乱。
运动要适量，不能出现呼吸困难、头晕头痛、面色苍白等症状；如感觉有微汗及轻度肌肉酸疼，应略作5-10分钟的短暂休息。运动后，以感觉轻松、愉快，次日精力充沛为宜。此外，无论采取哪种运动方式，都必须长期坚持，成为一种自觉行为。
8、出游要防护
出游是一项很好的运动方式，冬季阳光虽然不猛烈，但是室外紫外线很强的。很多研究资料已经明确显示：紫外线照射可诱发白内障，所以，不管是糖尿病患者还是正常人，在外出时，都需要打遮阳伞、戴上防护眼镜，比如墨镜。购买太阳镜时需注意，要选择真正能防紫外线的眼镜。
看了以上介绍的内容，现在你知道哪六类糖尿病人容易得糖尿病眼病了吧。这些患者在冬季要更加注意预防眼病哦。
