3、定期检查
如果糖尿病人有牙龈红肿、出血、牙齿松动、口腔干燥的现象，很可能已出现糖尿病并发症，此时一定要去正规医院看牙医，检查口腔健康状况。由于即使采用彻底的清洁方法，仍由部分坚固的牙石和牙垢无法去除。即使没有感觉到牙齿有异常，也应每半年或一年接受1次牙科诊疗，牙齿进行检查并去除牙石牙垢。糖尿病人最好每年做到2次体检。
4、培养良好的刷牙习惯
刷牙做到“3、3、3+1”，意思是“一日3餐后各刷牙1次、时间为餐后3分钟内、每次所华时间3分钟以上、睡觉前再刷1次”，也就是每天一共刷4次牙。特别是老年糖尿病患者，老年人因牙缝大，容易残存食物，如不清除，则会发酵产酸，腐蚀牙齿。使用活动义齿的糖尿病人每日餐后要摘下假牙，漱口，并冲洗假牙，晚上入睡前要认真刷牙及刷洗假牙。
5、选择合适的牙膏牙刷
要使用柔软的刷毛且毛端是圆的牙刷，让刷毛与牙龈线倾斜成450角，然后轻柔地上下刷，还要刷咀嚼面及舌头上面的粗糙面。刷牙时要针对自己的特征，使用药物牙膏或含氟牙膏，减轻牙齿症状，增加牙齿硬度。刷牙方法要正确，用力适当，如果损伤牙龈或牙齿表面，反而可能造成牙龈炎和虫牙。
6、饭后漱口
如果没有时间刷牙可用漱口水漱口。一日三餐后或者吃完酸、甜食物后，最好用淡的小苏打水（碳酸氢钠）或清水漱口。弱碱性水能纠正口腔内偏酸的环境，抑制细菌、真菌生长，避免龋齿、真菌感染的发生。水的冲力可以将嵌塞或粘在牙齿牙缝中的食渣漱掉，如嵌塞紧密，则可利用牙签或牙线清洁。
7、口腔保健操
可以尝试每天坚持做口腔保健操，具体方法是：早上起床漱口后，叩齿30次，前20次进行快速咬合，后10次可适当加大力度，然后再进行漱口。此方法可以改善咀嚼肌的咬合力，刺激牙龈以及牙槽骨，增加牙齿强度，从而改善口腔环境，预防牙周病。还可以对牙龈进行按摩。每天按摩牙龈数十次，可以促进牙龈血液循环，增强代谢，但在牙周红肿时应避免。
糖尿病人预防口腔病变关键是做好日常口腔清洁护理，要每日坚持才能收到明显效果。
