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6保健茶疗方 补血美颜还养肾

2017-05-22 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

薄荷洛神茶消血脂

材料:葛根、黄耆各7.5公克、桑椹3公克、薄荷、丹参各4公克、枸杞约11公克、柠檬草约2匙、柠檬2片、洛神1朵

作法:洗净药材,加700c.c.热水焖5分钟,去药渣即可。

功用:增强新陈代谢、促进血液循环、消血脂、减肥。

小提醒:饭后饮用,一天不超过700c.c.。易腹泻者可多加11公克茯苓;易便秘者可多加3公克番泻叶。

凉润美肤茶润美肌

材料:黄耆、何首乌各4公克、山药约10公克、茯苓、仙草各6公克、旱莲草约11公克、冰糖适量

作法:洗净药材,加1000c.c.水浸泡半小时,以大火煮沸转小火续煮1小时,去掉药渣加适量冰糖即可。

功用:滋润、光亮肌肤。

小提醒:不限时间饮用,一天不要超过1000c.c.。易腹泻者可多加6公克党参;易便秘者可多加6公克决明子。

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