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助消化健脾胃 鱼露炒杂菜

2017-05-22 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网

核心提示：主 料： 黄芽白4两（约160克），西兰花、芥兰、芽菜、鲜草菇各2两（约80克），珍珠笋4条，红萝卜、鱼露适量。做 法：

主 料： 黄芽白4两（约160克），西兰花、芥兰、芽菜、鲜草菇各2两（约80克），珍珠笋4条，红萝卜、鱼露适量。

做 法： 1、先将所有材料洗净，分别切好，将鲜菇、西兰花及珍珠笋出水。 2、起镬多加一点油，炒黄芽白、芥兰和红萝卜，再放入鲜菇、西兰花、珍珠笋及芽菜同炒，最后以鱼露调味即可食用。 备 注： 不宜将蔬菜切得太粗，要能配合火路为宜。


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