食材
健脾：淮山、茯苓、大枣、莲子、扁豆、芡实、香菇、蜂蜜等
利湿：薏苡仁、赤小豆、茯苓、绿豆
生姜：汤水中都可放生姜，可辟腥、温中、散寒，因广州空调用得多，所以不妨多用生姜散寒
陈皮：汤水中都可放些陈皮，可芳香化湿
茯苓饼益胃补气健脾消肿
2017-05-22 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
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七大伤肾饮食习惯
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自制四款冰粥解暑开胃清热润肠
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