一到夏天，很多人就胃口不好。养胃，不妨多吃红(红薯)、黄(南瓜)和绿(圆白菜)。
红薯能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以胃酸过多，常反酸、烧心的人不宜吃。
南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃免受刺激。需要注意的是，血糖高的人吃南瓜的时候，最好选择蒸南瓜，每餐吃两块即可。
圆白菜被誉为天然“胃菜”，胃不好的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯。
夏季饮食养胃三宝：红薯增加食欲
2017-05-22 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
核心提示：一到夏天，很多人就胃口不好。养胃，不妨多吃红(红薯)、黄(南瓜)和绿(圆白菜)。红薯能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃
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四款药膳秘方 补肾益气养精
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8大栗子菜谱 秋季健肾补脾首选
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