广府补肾靓汤：
山药茯苓乳鸽汤
女人肾虚三表现 3款药膳汤助调养
2017-05-22 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
建议：不要盲目吃补肾药，要辨证施治。蛮龙液指出，生活中可以多吃些山药、栗子等，有益肾填精、补肾壮腰之功。少吃生冷油腻的食物如生黄瓜、生萝卜、西瓜、柿子及油炸食品等，也不宜食用辛辣的洋葱、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。平时可以经常活动腰部，使得腰部的气血顺畅，以补肾气。还可用手指按摩腰部，有补肾纳气之效。脚掌心处的涌泉穴是浊气下降的地方，晚上泡脚时，别忘了按揉它。
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胃炎患者的饮食禁忌
阅读下文:
白扁豆健脾胃的二款食疗方
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