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枸杞养生食谱 肝脏不再烦恼

2017-05-22 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网


枸杞芽粥 枸杞芽250克、糯米100克,将枸杞芽洗净、切碎,与糯米和水煮成稀粥食用。能清热生津,益脾和胃,适用于热病伤阴烦渴、脾胃不和等症,可作为糖尿病人食谱。

枸杞芽猪肝汤 枸杞芽250克、猪肝100克,将猪肝洗净、切片、勾芡,待锅中素油烧热,下葱、姜炒香,放入猪肝煸炒至变色后,加入盐、酱油、料酒适量,炒至猪肝熟而入味,加入水适量烧沸,投入枸杞芽煮熟食用。可以补肝滋阴,养血明目,适用于风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等症。
枸杞养生食谱 肝脏不再烦恼

枸杞芽羊肾粥 枸杞芽250克、羊肾1个、粳米100克,将羊肾去内膜、洗净、切碎,与粳米、葱白2段、生姜3片放入锅中加水适量,待熟时再放枸杞芽,盐少许,煮至粥熟食用。能滋阴补肾,益精壮阳,适用于肾气虚弱、元阳不足、腰脊疼痛、腿脚萎软、头晕脑鸣、听力减退、耳聋、阳痿、尿频或遗尿等症。

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