2、非感染性腹泻，不要用抗生素
非感染性腹泻不需要用抗生素治疗，这些病人如用抗生素可能会有三大害处：1）促使耐药菌株增加；2）有毒副作用（如药源性耳聋）；3）易造成肠道菌群失调，致使腹泻迁延不愈。在我国，只有约30%的腹泻需用抗生素治疗。对于非感染性腹泻，可以服用蒙脱石散、妈咪爱、整肠生等等进行对症治疗。
此外，旅游发生腹泻时还可以马上服用一些纯中药调理肠胃的药品，如保济丸、藿香正气水等，一方面可以理气和中，一方面补充腹泻后造成的水分流失。
三、旅游时水土不服的原因：
在正常情况下，人们的皮肤、黏膜以及与外界相通的腔道，都有细菌、真菌等微生物存在，这些菌群互相依赖，互相制约，彼此和平共处，相安无事，维持着人体与外界的平衡，这些正常菌群对人体不仅无害，反而有益。它们促进食物消化，而且抑制致病菌繁殖，这在医学上被称为生态平衡。
当人们外出时，由于生活环境使正常菌群的生活环境发生了变化，机体各部的正常菌群在种类、数量、毒力等方面都会发生变化，有些平时与机体共存的致病菌由于得不到制约，就会使人得病，而那些平时正常提供营养物质、帮助消化吸收的细菌也会受到抑制而减少，从而出现“不服水土”的症状，用医学术语来说，就是“菌群失调症”。常见的是饮食问题，比如：
1、饮食受到病毒如轮状病毒，细菌如大肠杆菌（最常见）、志贺氏杆菌、沙门氏杆菌、金黄色葡萄菌，寄生虫等的污染。
2、饮食不洁。一些特产或当地小吃卫生不过关。
3、饮食不节制。旅游时看到好吃的没有节制，或者暴饮暴食。
4、饮食时，忽热忽冷。一时冷一时热也容易使肠胃不适，容易造成腹泻。
5、饮食的营养不均衡。吃东西是偏爱某一种，没有注意营养搭配也会造成水土不服。
看了以上的介绍，现在你知道旅游时水土不服怎么办了吧。建议出游时备一些必要的药品以防万一哦。
