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哪些水果不宜空腹吃

2011-02-24 责任编辑:未填 浏览数:626 得宝网

核心提示:人在空腹状态下,胃酸的分泌增加,胃酸的浓度也较高.倘若胃酸同水果中胶质,柿胶酚和可溶性收敛剂等成分相结合,就会变成难以溶解的沉淀物.如果沉淀物结成大块,就会堵塞幽门,产生一系列不舒服的反应和消化道的疾病.因此有些水果是不宜空腹进食的.常见的有:?

人在空腹状态下,胃酸的分泌增加,胃酸的浓度也较高。倘若胃酸同水果中胶质、柿胶酚和可溶性收敛剂等成分相结合,就会变成难以溶解的沉淀物。如果沉淀物结成大块,就会堵塞幽门,产生一系列不舒服的反应和消化道的疾病。因此有些水果是不宜空腹进食的。常见的有:

柿子:含有柿胶酚、果胶、鞯酸和鞯红素等物质,具有很强的收敛作用。在空腹时如遇到强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难于溶解的确块。小确块可以随粪便排泄,结成大的硬块,就易引起“胃柿结合症”。

番茄:含有大量的果胶、柿胶酚、可浓性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——肛门堵塞,使胃的压力升高,造成胃扩张而使人胃胀痛。

桔子:桔汁含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃黏膜,使脾胃满闷、隔酸。

香焦:含有大量的镁元素,如空腹大量吃香蕉,会使用血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利于健康。

山楂:山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。

甘蔗和鲜荔枝:空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会体内突然渗入过量高糖而发生“高渗性昏迷”。

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