导读：什么时候的血糖最通用升高？一天之中糖尿病人的血糖值是有高低变化的，这个主要受病人糖代谢和进食的影响。知道血糖容易升高的时刻可以有效地避免血糖出现大起大落，对控制血糖稳定有积极意义。那么，什么时候的血糖最容易升高呢？一起来看看。
一、什么时候的血糖最容易升高？
一般来说，凌晨三，四点钟血糖处于最低点，但多不低于3.3mmol/L。以后逐渐生高。凌晨4时到上午9时，是血糖最轻易升高的时段。假如早晨没有按时起床，没有按时吃饭，整个白天的血糖规律就会被彻底打乱，会引起血糖的明显升高，增加肾脏的负担，随后导致血糖的波动，增加对血管的伤害，也加重了病情。
除了可以引起血糖升高外，对某些注射胰岛素的患者来说，睡懒觉可能会导致低血糖反应的发生。特别是注射中长效胰岛素的患者，假如早晨不起床及时吃饭，前一天晚上注射的药物还在起作用，很轻易发生低血糖。对于年纪比较大的糖尿病患者来说，睡眠中的低血糖会导致昏迷，严重时甚至会危及患者的生命。
因此，糖尿病患者要平稳降糖，应从改变不良睡眠习惯入手。晚上睡觉的时间不要太迟，最好在10时之前，而第二天早晨在6时至8时之间起床，将天天的睡眠时间保持在8小时左右。即使工作需要，也尽量不要打乱睡眠规律，不要耽误按时治疗。
二、不同的血糖检测时间有不同的意义：
血糖是否升高要通过检测才能知道，因此，糖尿病人要选对检监测的时间，下面介绍6个最能反映血糖值是否正常的监测时间：
1、早餐前血糖（6：00~7：00血糖值）
临床意义：我们一般将6：00~7：00没吃饭时测得的血糖称为“早餐前血糖”。这个时间段的血糖值一方面体现胰岛素B细胞的残存功能控制夜间基础血糖和凌晨升高的血糖（黎明现象）的能力；另一方面体现降糖药的远期疗效。如果此时间段血糖高出正常范围，说明残存的胰岛素B细胞功能和降糖药的远期疗效均较差。
2、午餐前、晚餐前、睡前血糖
临床意义：餐前血糖一般体现正常人血糖的最低值及糖尿病患者良好控制血糖的最低值，说明降糖药物的远期疗效。如果降糖药的远期疗效差，也许餐后2~3个小时的血糖最低，到了下一餐前血糖升高，不能保持正常情况下的血糖最低值。
