做法：
1、海参洗净切丁，木耳泡发切碎，胡萝卜切丁、芦笋去皮切丁、葱姜切末。
2、开水下海参粒焯熟捞出（千万别沾油）再焯熟芦笋丁捞出。
3、锅热油少许，煸香葱姜，放入胡萝卜丁、放少许汤放入海参和木耳，倒入做豆腐丁，加盐，鸡精放入芦笋丁勾薄欠出锅。
4、卷心生菜去跟洗净，取4片成碗状摆在其中，将炒好的菜倒在生菜碗中即可。
暑天爽口菜 5款排毒祛火家常小炒
2017-05-22 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
盐、鸡精、水淀粉。
阅读上文:
哪些情况易被误诊为糖尿病
阅读下文:
不同年龄段对待糖尿病态度有什么不同
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