老年人一般会因为老伴儿走了，或者自己认为没有必要，或者儿女反对，就排斥黄昏恋，这样的做法是不好的。现在时代已经很发展了，不要沉溺在老旧的思想里。每个人都有追求幸福的权利，太在乎别人的看法你会很累的，生活会孤寂。诚然，老年人没有有规律的性关系，但是长期忠诚的相守是值得试一下的。有人陪伴，就会心情愉快，有助于延长寿命。
7、用牙线可多活6.4岁。
有近80%的成年人都患有牙周疾病，有牙病历史的人患上癌的机率比普通人要高出63%。当你用牙线的时候，你不光把昨晚剩在牙缝间的鱼肉渣剔了出来，而且可以让你的牙齿不再生垢。建议老年人一年看两到四次牙医。没错，看牙医麻烦，但总比得上癌症强，而且防患于未然还可以使你活得更长。
8、经常笑可多活10岁。
笑可以使人产生更多的保护性荷尔蒙，调节血压，减小压力，增强免疫系统。幽默可以使你更健康、更长寿、更快乐，具有幽默感的人当患上重大疾病时被治愈或好转的可能性比其他人要高出30%。
鉴于笑能给你带来这么多的好处，让自己多一些笑声，可以使你的寿命增加8岁。所以，从现在开始多看喜剧电影，多听相声，也讲笑话给别人听吧。
老人怎么延长寿命，以上就是为您总结的8个延长寿命的习惯，供参考。
