当前位置：首页>健康大全 >食疗保健 > 护肝>正文

苦瓜皮蛋鲫鱼汤清热解毒明目健脾

2017-05-22 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网

核心提示：高温天气持续，适宜食用一些苦味食品消暑、解热、健胃。推荐这道苦瓜皮蛋鲫鱼汤，汤味甘甜，除了清热，还有明目解毒、健脾利水之

高温天气持续，适宜食用一些苦味食品消暑、解热、健胃。推荐这道苦瓜皮蛋鲫鱼汤，汤味甘甜，除了清热，还有明目解毒、健脾利水之效。

3~4人份

做法：

1. 苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块；

2. 皮蛋洗净去壳，切块；

3. 洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分；

4. 热锅下两汤匙油，下鲫鱼两面煎至微黄，倒入6碗水和姜片煮沸，转中火煲20分钟，下苦瓜和皮蛋滚10分钟，下盐调味即可品尝。

功效：

清热解暑、明目解毒、健脾利水。

阅读上文: 糖尿病人经常失眠怎么办
阅读下文: 糖尿病人能吃山药吗

版权与免责声明：

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布，本网转载出于传递更多信息的目的；如转载稿涉及版权问题，请作者联系我们，同时对于用户评论等信息，本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性；

转载本站原创文章请注明来源：得宝网

友情链接：