凉拌：洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥水，再用冷开水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小菜。
做馅：将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后，稍攥、剁碎，加作料调成馅（也可加肉）包饺子或包子。
煮汤熬粥：
蒲公英六种食疗方 帮助体内清热解毒
2017-05-22 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
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春天祛湿排毒的饮食疗法
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中老年秋季养生粥汤
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