大便干燥
患者年龄：9岁
患者性别：男
全部症状：有三四年了大便一直不正常，有时候两三天一次，每次都在晚饭后。
发病时间及原因：
治疗情况：
想得到怎样的帮助:怎样改变这种状况，谢谢。
专家回答
病情分析:
您好！大便干燥与饮食和不良生活习惯有关。要注意多喝水，注意运动，不要久坐。要注意放松心情，不要紧张。
意见建议:
注意应选用富含粗纤维的一些食物，主食中粗、细粮搭配食用，多饮用果汁、果子水及果酱等食物，养成良好的排便习惯。再就是保证充足的睡眠时间，以避免精神过度疲劳。可以每天喝点蜂蜜水。
