不知道从何时起，无论男人女人都开始注意减肥，但又没有专门的营养师提供采取节食的方法，长此以往使胃长期得不到运动，造成功能退化，这在男性危害尤为严重，因为一个不可否认的事实就是，男性每天要比女性消耗更多。
3、营养搭配不当
白领饮食最大的问题还是来自营养方面的。目前的快餐食品以煎炸食品为多，品种少，营养不全面。盒饭虽然品种较多，但是烹制方法不科学，而且许多摊主为了节约成本，不会提供最新鲜、时令的荤素菜。
白领饮食 健康午餐的4大禁忌
2017-05-22 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
2、减肥少食
阅读上文:
冬天吃桂圆有何忌宜？
阅读下文:
食物禁忌-水产类
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