专家提醒：多做运动常喝苹果汁
专家建议：苹果汁“护腺”有功，男性“有车一族”不妨每天喝一杯，另外，要注意冬季会阴部的保暖，以防前列腺血管收缩导致血管循环障碍，诱发前列腺炎，运动可以促进血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。“特别是能带动盆底肌肉的训练都可以，比如跑步、散步、游泳、登山等。”赵红山介绍。
他同时建议，男性可以像竞走运动员那样扭胯，不但可以使阴部肌肉保持张力，改善盆腔的血液循环，还能对会阴部起到一定程度的挤压和按摩作用。
有车族前列腺比重高
2017-05-22 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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七乘车也运动技巧
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发烧腹泻是艾滋病窗口期症状吗
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