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3款食谱治疗夏季肠胃不适

2017-05-22 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

2、木瓜排骨汤 原料:1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣,适量食盐、味精。 3款食谱治疗夏季肠胃不适
排骨木瓜汤 做法:

1、首先洗净木瓜,去除瓜皮瓜子,切成厚片。

2、用清水将花生仁浸泡30分钟,洗净剁好排骨,将红枣核去除。

3、把所有的材料都放进砂锅中,加入适量的清水,然后用大火煮沸,接着再转成小火炖煮3小时,之后加适量食盐、味精即可。每天1到3次,每次150毫升到200毫升,可佐餐食用。 功效:清热润燥、健脾通便,对于一些患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,消化不良的时候,或者是在口渴咽干的时候,或咽喉疼痛,都可以食用这款汤品,有助缓解症状,滋润养生。

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