老人用充气床垫好吗
充气床垫通常会采用PVC材质,具有很强的柔韧性和弹性,经过一段时间后会有一些膨胀,具有容易携带、不易变形的优点,还可以通过物理方法在充气床表面植绒,使其表面细腻透气。那么老人用充气床垫好吗?
1、充气床垫是软床的一种,软床舒适,给人一种安全感,睡得踏实,但躺下时身体容易陷落,起身也相对困难,尤其不适合骨骼逐渐疏松的老年人。
2、软床不能使脊椎得到放松,反而使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,因此不适宜有腰椎间盘突出等骨关节病的患者。
3、老年人不适合睡软床,因为睡软床首先影响的是血液循环,另一方面是腰、背部的肌肉受压,就容易加重腰肌劳损、颈椎病、骨质增生等疾病,老年人翻身难度会加大。
老人不适合用充气床垫,那么老人睡什么床垫好呢?下面小编为你介绍。
老人睡什么床垫好
一般而言,由于16岁以下、60岁以上的人群,由于脊柱发育不完善或者骨质酥松,所以选购较硬的床垫较为合适,虽然没有柔软床垫那么舒适,但是可以避免腰酸背痛等现象,同时对于骨骼的生长和发育都较好。
而如果说是16岁到60岁之间的人群,应该选购一些柔软的床垫更为健康。因为人的胸椎和尾椎都是向后突出,所以如果说是睡在较硬的床垫上,这样就会带来胸椎和尾椎承受的压力较大,长此以往,影响健康。
所以说对于60岁以上的老年人而言,最好选购无甲醛,较硬的床垫,软硬适中,高弹性,透气性要优良,要经常保持清洁,最好是内芯可清洗的床垫。
一个好的床垫,对脊椎有着重要的保护作用。对骨骼开始退化的老人来说,床垫更应该精心选择,建议做到以下六点:
1、硬比软好。根据老人的睡眠习惯和生理特征,选择硬度高一些的床垫会比较合适。睡在过于柔软的床上,人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况,这会影响老人腰椎的正常生理屈度,造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛,进而加重腰部不适。而且,老人的体质已经开始退化,太软的床易陷落,会让其起床、躺下时缺少支撑力,造成起身困难。
2、身体曲线和床垫吻合。让老人平躺,家人将手分别伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面,看是否有空隙;再翻个身,摸这几个身体部分是否与床垫贴合,若基本没有空隙,曲线贴合,说明床垫适合老人睡眠,能带来舒适感。
3、椰棕床垫是首选。椰棕床垫软硬度适中,且因其具有冬暖夏凉、透气、吸湿、弹性大、延年耐用的特点,是老人选择床垫的首选。其中,山棕丝或椰棕丝制成的全棕纤维弹性床垫的透气性和透水性较好,冬季可保持被褥干松,夏季利于散热,达到冬暖夏凉的效果。
4、长度以身高加20厘米为宜。在为老人购买床垫时,应考虑身高因素,同时留出放枕头和手脚的空间,即将个人身高再加上20厘米为最适当的尺寸,能让老人睡眠时更加轻松,无压迫感。
5、购买品牌产品。建议购买品牌床垫,其材料、质量、弹簧支撑性都较好。而且,要注意看注册商标、产地、厂名、合格证、出厂日期、规格、型号、品名等。
6、经常翻转、定期清理。新床垫在购买使用的第一年,每2～3个月正反、左右或头脚翻转一次,使床垫的弹簧受力平均,之后约每半年翻转一次即可。定期以吸尘器清理床垫,但不可用水或清洁剂直接洗涤。不要经常坐在床的边缘,因为床垫的4个角最脆弱,长期在床的边缘坐卧,易使护边弹簧损坏。
另外,如果老年人家中购买了床垫保护罩和床罩的话,颜色的挑选同样也很还重要。一般建议老年人的床垫保护罩或者床罩的颜色应该以浅橘黄色为主,一是可以很好的增强食欲,增强钙的吸收;同时还能够使人心情愉快;而蓝色的床垫保护套和床罩,还有助于头痛、发热以及失眠等症状。
