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大鱼大肉后该怎么清理肠胃

2017-05-22 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

误区2:饮食以素为主。

以素为主的膳食会造成新一轮营养失衡,特别是动物食品里富含的B族维生素、部分微量元素、优质蛋白、必需脂肪酸等摄入不足。

那么应该怎么吃呢?

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