3、老年人每年至少洗牙一次
刷牙是一种日常口腔保健措施，难以面面俱到，那些难以刷到的角落容易堆积食物和细菌，久而久之形成了牙石。这时仅靠刷牙是解决不了问题的，需要一种专业的口腔治疗，即洗牙。许多老年人认为洗牙是多此一举，牙齿本来就够脆弱的了，不能再打薄了等等，这些都是非常错误的观念。如果放任牙石存在，会造成牙龈萎缩和牙槽骨的吸收，直到最终牙齿松动脱落，对口腔健康造成无法挽回的损失。为了维护口腔健康，我们建议老年人应做到饭后漱口、早晚正确刷牙、定期（1-2年）到正规医院进行口腔检查及洗牙，切勿等到牙齿掉光才意识到牙齿保健的重要，悔之晚矣。
4、假牙也要正常清洗
口腔卫生与义齿清洁戴义齿后维护好口腔卫生至关重要。饭后和睡前应刷牙，不能戴义齿刷牙，应摘下义齿，将真牙、假牙都刷干净。义齿可用软毛牙刷蘸牙膏轻轻刷洗，刷毛过硬和过于用力刷洗会磨损义齿。如果义齿表面有污渍不易刷掉，可先使用义齿清洁片浸泡后再刷洗。不要用热水、酒精或其它有腐蚀性的清洁剂浸泡义齿。不戴义齿时应浸泡在冷水中保存。
刷牙对老年人的重要性
一般情况下，老年人的牙齿磨损较为严重，除可导致牙本质过敏外，甚至可发生牙髓炎，导致剧烈的牙疼。也可因磨损导致牙齿的邻接关系破坏，出现食物嵌塞、咬合创伤等而引起炎症。磨损后的锐边缘又可能刺激损伤舌和颊黏膜。据报道，老年人中缺牙者约占70%，龋齿及牙周炎是老年人丧失牙齿的主要原因。老年人牙齿缺失后给咀嚼食物带来不便，引起消化不良，言语不清。另外，牙齿脱落后口腔内环境发生变化，可导致各种口腔疾病的发病率增加，进一步加剧其他牙齿的松动和脱落，从而加速机体的衰老。
专家表示，老人还容易患上牙周炎。反复发作的牙周病不仅是引起成年人牙齿脱落的首要原因，更影响心脏、肺、肾等重要脏器功能，引发各种疾病。
其实刷牙不仅能保持牙齿卫生，预防蛀牙，而且对整个口腔都有重要作用。我们知道，正常人口腔中藏有数以亿计的细菌，漱一次口可使细菌减少15%～25%，而刷一次牙，可使细菌减少70%左右。老年人因为没有牙齿，对食物的咀嚼能力下降，口腔中各种腺体的分泌功能也下降，更应该注意口腔卫生。
了解了无牙老人怎么刷牙，小编提醒您老年人即使没有几个牙齿也要养成刷牙的习惯，爱护自己的口腔健康。
