4、首乌粥
取制首乌30克煎出汁，加大米60克同煮成粥，早晚服食。
有补血及补肾益精之功效，是一种滋补强壮的药粥。适用于长期节食减肥后贫血衰弱、肾亏遗精、腰膝软、头发早白等症。用于润肠通便，以晒干后的生首乌为好。
5、柏仁粥
瘦身秘籍 顺肠瘦身养生粥
2017-05-22 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
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八种食物助你清肠胃降血脂
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急性胃肠炎患者如何进行食疗
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