4、将右臂放在头底下。胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。
胸部自检可预防乳腺疾病
2011-02-14 责任编辑：未填 浏览数：109 得宝网
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不良情绪可导致乳腺增生
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性生活和谐可减少乳腺增生
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