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女性孕前补血食谱:清炒猪血

2010-09-17 责任编辑:未填 浏览数:112 得宝网

核心提示:中医认为吃猪血可补充人体之阴血,父精母血是胎儿孕育的基础,故在孕前,女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴.

 

  [原料] 猪血500克,姜5克,食油30克,料酒3克,味精少许,盐适量。

  [制作] 将猪血切成大块,放入开锅水中氽一下,捞出滤干水分,切小块;姜洗净,切丝;锅内放油后,烧至七成热,下猪血及料酒、姜、盐,翻炒,起锅放味精。

  [作用] 中医认为吃猪血可补充人体之阴血,父精母血是胎儿孕育的基础,故在孕前,女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴。

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