看舌头可助你及早发现身体疾病

　　调理方法：
　　一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以调经活血，润血气。
　　二、加强运动，以促进血液循环，减轻压力，放松心情。

　　常见病症四：“血虚”

　　血虚体质是以人体血液亏虚为主要特点的体质状态。血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，不断地对全身各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用，以维持正常的生理活动。如果血液亏虚，则血的营养和滋润作用就会减弱，造成神气不足，倦怠，面色惨白无光。
　　由于女性月经失血的缘故，血虚体质多在女性身上出现。
　　舌象表现：
　　最大的特点是舌头颜色淡白。

　　调理方法：

　　一、当归生姜羊肉汤，有驱寒保暖，祛除疲劳的功用。
　　二、多吃红枣，可以补血、红润脸色。
　　“舌诊”是中医“望诊”中的重要环节
　　掌握一些“看舌头”的基本功可以帮助你及早发现身体的疾病
　　“来，让我看看你的舌头。”相信很多市民到医院看中医都曾做过“伸舌头”这个“规定动作”。实际上，“舌诊”是中医“望诊”中的重要环节。因为中医认为“舌为心之苗”，“苔为胃气之根”，舌体与肺、心、肝、脾、肾等内脏经络相连。人体内脏若有病变，可以非常直观地反映在舌头上。因此，学会看舌头，可以帮你更加了解自己的健康状况。