如何减少喝酒的危害

　　现在的生活上已经离不开酒了，在生活中的朋友生日啊，聚会啊，工作上的生意啊等等都已经都酒是离不开的。但是，也因为这样经常有喝酒的行为，但是喝多了毕竟对于身体不是有害处的，那么，对于这样的害处有没有什么方法可以让它降到最低呢?

　　酒，很多朋友对它有着难以割舍的嗜好，但酒终究不是水，过度饮用带来的诸如脂肪肝、胃肠及神经损害都是健康的大敌。并且因醉酒驾驶导致的悲剧也频频发生。

　　一、点这些就可以预防

　　治莫如防，如何防止酒醉和酒精的伤害非常重要，一些日常的蔬菜水果和一些便宜的中成药就有很好的预防效果。

　　(1)生白萝卜：解酒功效最强当属生白萝卜，寒热体质都适用，饮酒时吃些萝卜可防止醉酒。

　　(2)西瓜、莲藕、梨：热性体质喝白酒时可吃些西瓜、莲藕、梨等清凉之品。但体质虚寒者忌服。

　　(3)藿香正气胶囊：喝冰镇啤酒过多，可服几粒藿香正气胶囊。

　　(4)大山楂丸：食肉过多服用大山楂丸2丸，可预防酒肉过多引起的脂肪肝及消化不良。