婴儿8—10个月时，应开始独自站立的准备运动。让婴儿俯卧，将两脚提起，再慢慢地放下。这样重复多次，以锻炼上身及腕部力量。
婴儿10—12个月时，应开始步行的准备运动。让婴儿蹲着或慌跪着，拉住婴儿双手，使其立起，这样重复多次，以锻炼其下肢肌肉。
婴儿已初步能行走时，家长可按其两腋，让其跳动即锻炼各部器官的生理功能，又能增加幼儿的欢快心理，吊挂游动彩球或彩纸条束，锻炼颈部和眼睛。同时，可用"花铃棒"的响声训练孩子的反应能力。
值得强调的是，婴儿运动应根据不同生长时期的特点而进行，运动发展循序渐进，不可超前。
