夫妻在孕前应多吃的排毒食物

       苹果

       苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。

       红豆

       红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少便秘。

       木瓜

       含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。

       西瓜

       西瓜是水果中的利尿专家，多吃可以减少留在体内的多余水分。

       菠菜

       菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢。