据美�?ldquo;网络医学博士”近日报道，一项最新研究发现，多吃三文鱼和坚果等富含多不饱和脂肪酸的食物，有助于防止牙龈疾病或牙周炎�?/p>
新研究调查了参与“1999�?004年全国健康与营养监测调查”�?182名成年人。结果发现，通过饮食适量补充多不饱和脂肪酸的人牙病发病率比对照组�?0%�?/p>
新研究负责人，美国马萨诸塞州纳克维博士表示，欧米�?脂肪酸摄入量与牙周病之间呈反比例关联。它有助于抗击炎症，减少牙龈发炎几率。用饮食防治牙周炎，比洗牙或药物治疗等方法更方便安全�?/p>
研究人员还指出，多不饱和脂肪酸丰富的食物，最突出的就是深海多脂鱼，比如三文鱼。另外，各类坚果如花生、核桃等也是多不饱和脂肪酸的好来源�?/p>
