当前位置：首页>健康大全 >饮食养生 > 汤粥>正文

冬季补血红豆黑米粥

2017-05-11 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网

核心提示：此款的做法之外,补血的有很多：喜欢红枣的也可以加枣进去.不过加了枣的,枣本身就没什么味道了,全在汤里了.而且吃的时候吐核

此款的做法之外，补血的有很多：喜欢红枣的也可以加枣进去。不过加了枣的，枣本身就没什么味道了，全在汤里了。而且吃的时候吐核也麻烦。

冬季补血红豆黑米粥

材料:

　　红豆，黑米，花生，红枣，红糖

　　做法：

　　1、将红豆洗净浸泡30分钟，黑米浸泡1个小时;

　　2、将花生红枣洗净，备用;

　　3、将红豆、花生、红枣、黑米放入锅中加水，用高压锅压半小时。

　　ps：注重品质的美眉可以用砂锅煲上一个钟，加入红糖，每个月喝上那么几天，保证皮肤美美的。

阅读上文: 乌鸡炖甲鱼怎么做 乌鸡炖甲鱼的营养价值
阅读下文: 让白发变黑色 乌须黑发粥的做法

版权与免责声明：

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布，本网转载出于传递更多信息的目的；如转载稿涉及版权问题，请作者联系我们，同时对于用户评论等信息，本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性；

转载本站原创文章请注明来源：得宝网

友情链接：