1又紧又窄的胸罩：女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。
2太小太紧的内裤：有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿着又小又紧的内裤。这样不仅会感到浑身不舒服，而且那些勒在身上的橡皮筋弹力纤维也会影响到血液流通，并会使局部肌肉因为不透气汗渍而发炎。
3连体紧身胸衣：很多胸部胃部小腹突出的女性喜欢穿着紧身胸衣，这种衣服长时间穿在身上会出现心口灼热心跳加快头晕气短等不适现象，甚至会出现心口疼痛。
4迷你裙：如果穿迷你裙时间太久，会使腿和脚部形成脂肪团。因为这是暴露在冷空气中的身体部位所作出的生理反应，肌肉为避免冻伤而自然生成了一个个脂肪保护团。
5尼龙丝袜：长时间穿着会引起皮肤过敏，尤其是得过花粉过敏病和枯草病以及对颜料过敏的女性。这些女性还必须远离由羊毛马海毛制成的服装。
6露肚脐装：露肚脐装是不少追求时尚个性的女孩的选择，但这种选择对看似不起眼的肚脐却是一个伤害，肚脐眼对我们身体的重要性，会得妇科病，甚至导致胎儿的流产。
7低腰裤：低腰裤是近几年来的流行服装，但这种时尚同样给我们的身体造成一定的伤害，特别是在冬天依然穿低腰裤。
低腰裤正好将腰部暴露在外，而肾脏在腰部，肾气有温煦全身阳气的作用，全身的正常工作正是靠阳气。一旦腰部受寒肾气受损，人就会感到怕冷无力饮食少，大便呈糖稀状。
8紧身牛仔裤：许多男青年追逐紧身裤的时尚，常年牛仔裤不离身。殊不知，牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。
同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。
